Tea Meditation & Yin and Yang Yoga Flow

Tee ist ein altes medizinisches Heilgetränk. Es besteht aus Wasser, das über die Blätter und Knospen der heiligen Pflanze Camellia sinensis, dem Pu-Erh-Tee, gegossen wird. Die Pflanze stammt aus Yunnan, wo Taoisten und Weise – die bei uns als Roten Tee bekannte Sorte – für Gesundheit, Langlebigkeit und Meditation zu nutzten.

“You are invited to come explore the wisdom of Ceremonial Tea Meditation”

Die Praxis der zeremoniellen Tee-Meditation ist ein Moment, um innezuhalten, sich auf den gegenwärtigen Moment einzulassen, den Geist zu beruhigen, und in der Gruppe, die Kostbarkeit des Lebens in einem bewussten Akt des Stillsitzens zu erkennen. 

Sich in Gemeinschaft zu setzen, sich in Stille hinzusetzen, sich zu öffnen, um bewusst ausgewählten Pu-Ehr-Tee, der in Sorgfalt gebrüht und serviert wird, zu geniessen, ist eine achtsame Form der Meditation, zu der Jade und Isabelle einladen wollen. 

Dem Roten Tee werden viele gesundheitliche Wirkungen nachgesagt: Er senkt den Cholesterinspiegel, stärkt die Leber, unterstützt den Fettabbau, bringt Yin und Yang ins Gleichgewicht und setzt tief bei unseren Energien und Körperabläufen an. Wenn uns der Tee in der gemeinsamen Meditation begegnet, werden wir in eine ausgeglichenes Bewusstsein versetzt, die Sinne sind vollkommen wach und der Geist klarer. Die Tee-Meditation ist eine wunderschöne und nährende Praxis, die ein tiefes Gefühl von Frieden und Dankbarkeit vermittelt.

Wir werden die Zeremonie mit 1 Stunde Tee-Meditation unter der Leitung von Jade eröffnen. Die Medizin des Tees wird die Energiekanäle des Körpers öffnen, Stagnation lösen, den Geist und das Herz beruhigen und uns insgesamt erden. Nach der Tee-Meditation folgt mit Isabelle ein wunderschöner Yoga-Flow, um die lebendige Energie des Tees zu bewegen, und die Wirkung der Teemedizin zu fördern.

Kursort, Datum & Programm:

  • Studio Yogisi
  • Montag, 13. August 2018, 19.00 bis 21.15 Uhr
  • 60 Min. Tee-Zeremonie und Degustation von Pu-Erh-Tees mit Jade
  • 75 Min. Yin Yogaklasse mit Isabelle

Hier gehts zur Anmeldung.

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Caterina Meyrat