Flow as Water: Rückblick auf das Hallo Yoga Buch Launch Event
Der Sonntag, 26. Oktober, war für uns ein besonderer Tag: Gemeinsam mit 15 wunderbaren Frauen haben wir das Hallo Yoga Buch Launch Event gefeiert – in der warmen, liebevollen Atmosphäre von 369 Movement in Zürich.
Der Morgen war eine Einladung, ins Flow zu kommen: Yoga-Entdeckungen, Community und kleine Deschenke begleiteten uns durch diesen sanften Start in den Tag.
Ein sanfter Start: Meridian Yoga
Brandi von 369 Movement eröffnete die Session mit einer besonderen Ölmischung – Cedarwood, Vetiver, Juniper Berry, Rose Geranium, Blood Orange, Sandalwood und Basil – ein erdender Duft, der sofort Ruhe und Präsenz in den Raum brachte.
Anschliessend führte sie uns durch eine Meridian Yoga Praxis mit Fokus auf das Element Wasser – Symbol für Erneuerung, innere Stärke und Transformation.
Die Bewegungen waren fliessend, aber auch anspruchsvoll und gleich meditativ. Mit jedem Atemzug durfte sich etwas lösen, mit jedem Ausatmen entstand mehr Raum für Softness.
Die Session fand ihren Abschluss in einer kraftvollen Meditation – begleitet von wohltuenden Affirmationen, die uns ins Herz führten.
Pop-Up Space & Community
Nach der Yoga-Praxis öffnete sich der Pop-Up Space von Nuude: Ein Ort für Begegnung, Austausch und Inspiration.
Die Teilnehmerinnen konnten die neue Nuude-Kollektion entdecken, Farben spüren und Designs erleben. Zwischen Gesprächen und Lächeln entstand das, was Hallo Yoga so besonders macht: eine echte, offene Community.
Reflexion: Ein Wort für neue Perspektiven
Während der Community-Zeit durften die Teilnehmerinnen innehalten, reflektieren und ein Wort wählen – ein Ausdruck dessen, was sie gespürt hatten oder sich für die kommende Zeit wünschen.
Dieses Wort schrieben sie auf die grossen Spiegel im Raum – ein Moment der Klarheit und Verbindung, in dem innere Gedanken sichtbar wurden und neue Perspektiven Form annahmen.
Goodie-Bag
Zum Abschluss erhielt jede Teilnehmerin eine liebevoll zusammengestellte Goodie-Bag – als kleines Dankeschön für das gemeinsame Erleben.
Neben dem neuen Hallo Yoga Buch warteten feine Überraschungen von Nuude, PEAQ, Dr. Hauschka, Mamma Veda, Plan B – kleine Dinge, die den Alltag verschönern und uns daran erinnern, mit Achtsamkeit und Leichtigkeit durch den Tag zu gehen.
Die Intimität der Veranstaltung war spürbar: Nur 15 Plätze – und doch so viel Raum für Verbindung.
Die Balance aus Bewegung, Stille und sinnlichem Austausch machte den Morgen vielseitig, sanft und nährend zugleich.
Wir sind zutiefst dankbar für jede Einzelne, die diesen Moment mit uns geteilt hat.
Es war ein Erlebnis, das nicht nur den Körper bewegt hat, sondern auch das Herz. 💙
Von links nach rechts: Tetiana von Hallo Yoga, Brandi von 369 Movement, Carol von Nuude
📸 all photos by Florina Berg