Ayurveda & Yoga Detox Retreat

Im 5 Stern Hotel Giardino Ascona vom 22. März bis 25. März 2018:

Mit Deddou Burkhard & Stephanie Albert

Entgifte mit Ayurveda & Yoga im frühlingshaften Ascona

Ayurveda & Yoga gehören zusammen – wir verbinden diese beiden Geschwisterdisziplinen in einem 4-tägigen Detox Wochenende in Ascona. Das ganzheitlich abgestimmte Program beinhaltet 5 Detox-Yogalektionen mit Deddou, einen Workshop zur ayurvedischen Entgiftung mit Stephanie, ayurvedisch abgestimmte Mahlzeiten und im Deluxe-Package  ein Anamnesegespräch, eine Ayurveda Behandlung und eine private Yogalektion.

Das Retreat findet im sonnigen Tessin im 5-Sterne-Superior Hotel Giardno Ascona statt.

Programm des 4-tägigen Detox Programs

22. März 2018
Individuelle Anreise & Bezug der Zimmer
14.00 Uhr: Welcome Drink mit Praliné & Informationen zu Ayurveda
17.00 Uhr: Yin Yoga & Meditation (60’)
19.00 Uhr: Abendessen

23. März 2018
08.00 Uhr: Detox Yoga (60’)
9.30 Uhr: Frühstück
14.30 Uhr: Workshop zu Ayurveda & Detox (60')
19.00 Uhr: Abendessen

24. März 2018
08.00 Uhr: Detox Yoga (60’)
9.30 Uhr: Frühstück
17.00 Uhr: Core Flow & Yoga Nidra (90')
19.00 Uhr: Abendessen

25. März 2018
08.00 Uhr: Morgenprogram mit Detox Yoga (120')
10.30 Uhr: Frühstück

Alle Infos findest du hier.

Caterina Meyrat