Rückblick: Ein Abend für Reflexion, Reinigung & neue Ausrichtung
Am 29. Dezember 2025 durften wir im Yoga Nest Zentrum in Zürich einen besonderen Jahresabschluss erleben. In einer kleinen, vertrauten Gruppe entstand ein ruhiger Raum für Rückzug, bewusste Bewegung und innere Klärung – genau das, was viele von uns sich zum Ende des Jahres wünschen.
Der Abend war dem Innehalten gewidmet: dem bewussten Zurückblicken, dem Loslassen und dem Öffnen für neue Impulse.
Eine bewusste Reise durch Atem, Duft und Bewegung
Der Abend begann mit einem sanften Ankommen durch geführte Atemwahrnehmung und einer Einführung in die Wirkung von Düften auf Psyche und Nervensystem. Eine geführte Duftmeditation mit einer speziell entwickelten Farfalla-Ätherischöl-Mischung von Deborah (Psy Club) unterstützte tiefe Entspannung und Herzöffnung. Anschliessend führte Guka von Yoga Nest durch einen ruhigen, fliessenden Yoga Flow mit Yin-inspirierten Elementen, der den Körper einlud, Spannungen loszulassen und neue Balance zu finden. Den Abschluss bildete eine bewusste Reflexionsphase, in der das vergangene Jahr gewürdigt und neue Intentionen integriert werden konnten – ein runder, nährender Ausklang des Abends.
Ein Geschenk zum Mitnehmen
Als liebevolles Extra erhielten alle Teilnehmenden eine kuratierte Goodie Bag mit einem Exemplar des Hallo Yoga Buchs sowie weiteren kleinen Überraschungen rund um Aromatherapie von Farfalla, Swisscells, kruut, Dr. Hanushka, PlanB und anderen Brands – als Inspiration, das Erlebte mit in den Alltag zu nehmen.
Dieser Abend war eine Einladung zur Entschleunigung, zur bewussten Selbstwahrnehmung und zum sanften Übergang ins neue Jahr. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Aromatherapie erwies sich als kraftvoll und zugleich zugänglich – ein stimmiger Abschluss eines intensiven Jahres.
Wir blicken dankbar auf diesen gemeinsamen Raum zurück und freuen uns auf weitere Begegnungen dieser Art. 💙
Von links nach rechts: Deborah von Psy Club, Guka von YogaNest, Tetiana von Hallo Yoga
📸 all photos by Yuliana