Ein Nachmittag voller Stretching & Hojicha
Am Samstag, 29. November, fand bei Topstretching Zürich ein besonderer Nachmittag statt, der Bewegung, Genuss und neue Impulse miteinander verbunden hat. Die Teilnehmenden erlebten eine Kombination aus effektivem Stretching, spannenden Einblicken in die Welt des Hojicha und einem entspannten gemeinsamen Ausklang.
🧘♀️ Stretching mit Giulia — 50 Minuten, die gutgetan haben
Zu Beginn führte Giulia von Topstretching durch eine 50-minütige Full-Body-Stretching-Session. Die klar aufgebauten Übungen halfen dabei, den Körper zu mobilisieren, Spannungen zu lösen und die Muskulatur spürbar zu aktivieren. Viele Teilnehmende beschrieben die Einheit als genau die richtige Mischung aus Herausforderung und Entlastung — perfekt, um den Nachmittag energiegeladen zu starten.
🍵 Hojicha Tasting & Ceremony — Ein Einblick in gerösteten Grüntee
Im Anschluss leitete Sayaka Matcha eine Hojicha Ceremony, bei der die Gruppe die Welt des gerösteten japanischen Grüntees kennenlernen durfte. Haruka erklärte die Besonderheiten des Hojicha, zeigte die traditionelle Zubereitung und liess alle den warmen, aromatischen Tee probieren. Das Tasting bot nicht nur geschmacklich Neues, sondern auch interessante Hintergründe zur japanischen Teekultur.
🎁 Goodie Bag mit Hallo Yoga Buch
Zum Abschluss erhielt jede Person ein sorgfältig zusammengestelltes Goodie Bag, das unter anderem das Hallo Yoga Buch enthielt. Ein schönes Andenken und eine Inspiration, die eigenen Routinen rund um Bewegung und Wohlbefinden weiterzuführen.
📸 all photos by Liza Pukh